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Wie redet man mit Kindern und Jugendlichen am besten über den Körper? Diese Frage stellen sich viele Eltern – oft aus Unsicherheit oder Angst, etwas „Falsches“ zu sagen. Eine Psychologin und Sexologin gibt heute Antworten.

Zusammen mit Lenia und Luisa spricht sie über einen offenen und altersgerechten Ansatz, um Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Wie reagiert man als Eltern, wenn das eigene Kind seinen Körper entdeckt?

Doch was tun, wenn man selbst schlechte Erfahrungen mit Aufklärung gemacht hat? Lenia, Luisa und Amelie tauschen sich über eigene Prägungen und Herausforderungen aus – und wie man sie als Elternteil reflektieren und...

In dieser Folge wird’s deep: Lenia und Luisa stellen sich mit dem Kartenset von Odder Being Fragen zu ihren polyamoren Beziehungen. Wie offen ist ihre Liebe wirklich? Wo ziehen sie Grenzen?

Lenia liebt das Verliebtsein – auch wenn es moralisch brenzlig wird. Sie setzt auf radikale Ehrlichkeit, um unangenehme Situationen zu vermeiden und ist gern Komplizin, wenn ihr Partner aktiv wird. Luisa hingegen möchte am liebsten sofort reden. Doch wie sieht es mit Regeln für ihre eigene Sexualität aus? Sie sind sich einig: Was sie selbst nicht wollen, legen sie auch ihren Partnern nicht auf.

Außerdem sprechen die beiden über...

Heute dreht sich alles um die 5 Sprachen der Liebe! In Anlehnung an das gleichnamige Buch machen Lenia und Luisa live den Online-Test und finden heraus, welche Love Language sie sprechen. Lernen sie sich dadurch NOCH besser kennen?

Doch nicht alles an dem Modell ist unkritisch: Luisa sieht die Gefahr, dass eine zu strikte Anwendung zu Stress in Beziehungen führen kann – was, wenn jemand erwartet, dass seine Liebessprache immer „gesprochen“ wird?

Zum Abschluss gibt’s eine spannende Übertragung: Was bedeuten die Liebessprachen für die Sexualität? Gibt es auch Sex-Sprachen? Und wie beeinflussen sie, was uns im Bett wirklich erfüllt?

Hör...

Sexarbeit & Wahlen – Was die Parteien wirklich wollen

In dieser Special-Folge nehmen sich Lenia und Luisa die Wahlprogramme der Parteien vor – und zwar mit Fokus auf Sexarbeit. Während in Deutschland immer wieder über neue gesetzliche Regelungen diskutiert wird, gibt es international ganz unterschiedliche Modelle: Prohibition, Abolition, Dekriminalisierung oder Legalisierung – doch was steckt dahinter?

Wie stehen die einzelnen Parteien zur Sexarbeit? Wer will Verbote verschärfen, wer setzt auf Liberalisierung? Und wie sehen die Wähler:innen dieser Parteien das Thema eigentlich?

Lenia und Luisa werfen einen Blick auf die Positionen der Politik, räumen mit Mythen auf und am Ende verrät...

Mohamed Amjahid ist Investigativjournalist und Autor des Buches Let’s Talk About Sex, Habibi. Er wurde in Frankfurt geboren, ist aber unter anderem in Marokko aufgewachsen. In dieser Folge spricht er mit Lenia und Luisa über Sexualität in Nordafrika, religiöse Vorgaben und gesellschaftliche Tabus.

Er erzählt, welche Herausforderungen es mit sich bringt, in einem mehrheitlich muslimisch geprägten Land offen über Sex zu schreiben. Außerdem berichtet er von einem geheimnisvollen Festival am Fuße des Atlasgebirges, bei dem sich jährlich eine Million Menschen zum Tanzen und zum Ausleben ihrer Lust treffen.

Natürlich geht es auch um Religion. Was sagt der Islam eigentlich wirklich...

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexuelle Übergriffigkeit, Belästigung und Gewalt gegen Frauen und Kinder. Hört sie nicht alleine oder überspringt sie, wenn ihr euch nicht wohlfühlt.

Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, wende dich an das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" unter der Nummer 116 016. Die Unterstützung ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr verfügbar.

https://www.hilfetelefon.de
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Heute sprechen Lenia und Luisa über Übergriffigkeit. Sie haben Freundinnen gefragt, welche Erfahrungen sie in diesem Bereich gemacht haben. Die Freundinnen haben ihre Erlebnisse in Sprachnachrichten geschildert, ihre Stimmen sind in dieser Folge zu hören....

In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über das, was moralisch „eigentlich“ tabu ist, aber trotzdem unverschämt heiß sein kann: Sex mit „verbotenen“ Menschen. Los geht’s mit einem absoluten Klassiker: Sex mit dem Ex. Lenia und Luisa erzählen von ihren Erfahrungen – cringe, leidenschaftlich oder einfach nur kompliziert?

Doch das war wirklich nur der Anfang. Lenia packt eine Story mit ihrem Fitnesstrainer aus, die bei Luisa Fragen offen lässt. Aber keine Sorge, Luisa kontert mit einer wilden Geschichte über Sex mit dem besten Freund ihres Ex – Drama vorprogrammiert!

Und dann gibt’s noch Geschichten aus der Community, die wirklich alle...

Nacktfotos: Ein Thema, das viele von uns fasziniert und gleichzeitig Fragen aufwirft. Heute gehen Lenia und Luisa in die Tiefe – und ziehen sich aus!

Ist Luisa der Typ für Nacktbilder? Oh ja, und sie erzählt, warum sie es liebt. Lenia? Auch, aber auf ihre ganz eigene Weise.

Doch wie sieht es mit den Schattenseiten aus? Hat Luisa Angst, dass ihre Nacktbilder irgendwo im Internet landen? Und wie geht sie damit um, dass Kunden zu ihren Bildern masturbieren? Lenia reflektiert dabei ihre Vergangenheit mit OnlyFans und wie sie heute dazu steht.

Natürlich bekommt ihr auch praktische Tipps: Wie macht man...

In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa mit der Gynäkologin Annika Kreitlow über Schwangerschaftsabbrüche und den Paragraphen 218 StGB. Annika ist nicht nur Ärztin, sondern auch Aktivistin bei „Bündnis für sexuelle Selbstbestimmung“ und „Doctors for Choice“ und bringt wertvolle Einblicke mit.

Gemeinsam diskutieren sie:

- Wie steht es aktuell um den §218, der Schwangerschaftsabbrüche grundsätzlich für illegal erklärt?
- Welche Ausnahmen gibt es, und was schreibt das Schwangerschaftskonfliktgesetz vor?
- Die Realität von „Fake-Beratungen“ durch Abtreibungsgegner:innen – was steckt dahinter?
- Die Abschaffung von §219a: Was hat sich dadurch für Schwangere und Ärzt:innen verändert?

Annika räumt mit hartnäckigen Mythen über...

Happy New Year, ihr Süßen!

Das neue Jahr hat begonnen und damit kommen auch die aufregendsten Vorsätze – zumindest, wenn es um die sexuellen Abenteuer von Lenia und Luisa geht! In dieser Folge präsentieren die beiden ihre Fucketlist 2025, voller heißer Wünsche und Ziele für das neue Jahr.

Natürlich sind die Vorhaben ganz individuell: Lenia plant ihren Besuch in einem Stripclub, möchte sich beim Sport verknallen und träumt von mehr Fantasy-Sex. Doch auch in der Badewanne soll es noch einmal ordentlich zur Sache gehen – und das nicht nur mit einem Partner, sondern auch beim Masturbieren. Was sich noch auf...